Velvære

Kategorier

Kategorier

Træning under åben himmel: Sådan bruger Rødovres borgere de udendørs fitnessfaciliteter

Fællesskab, frisk luft og fri bevægelse i Rødovres udendørs træningsområder

Udendørs træning

Flere og flere Rødovre-borgere vælger at træne under åben himmel. De udendørs fitnessfaciliteter giver mulighed for motion i det fri, uanset alder og niveau – og skaber samtidig et socialt mødested midt i byen.

Vintermotion i Rødovre – fra kolde skøjter til varm indendørstræning

Find glæden ved at holde kroppen i gang – også når temperaturen falder

Vinteren i Rødovre byder på masser af muligheder for at dyrke motion, uanset om du foretrækker frisk luft på skøjtebanen eller sved på panden i træningssalen. Få inspiration til, hvordan du kan holde energien oppe og humøret højt gennem de kolde måneder.

Fællesskab som medicin: Frivillighed styrker den mentale sundhed i Rødovre

Når mennesker mødes om frivillighed, vokser både fællesskab og livsglæde

I Rødovre viser lokale initiativer, hvordan frivilligt engagement kan styrke den mentale sundhed. Her finder borgere mening, fællesskab og trivsel gennem aktiviteter, der bringer mennesker sammen på tværs af alder og interesser.

Skærmtid og søvn: Hvordan påvirker digitale vaner unges sundhed i Rødovre?

Når skærmen følger med i seng – og påvirker unges søvn og trivsel

Flere unge i Rødovre tilbringer timer foran skærmen hver dag, men hvad betyder det for deres søvn og sundhed? Artiklen undersøger sammenhængen mellem digitale vaner, søvnkvalitet og trivsel – og ser på, hvordan forældre og fællesskab kan støtte en mere balanceret digital hverdag.

Livsglæde i seniorlivet – sådan bevarer du overskuddet i hverdagen i Rødovre

Find inspiration til et aktivt og meningsfuldt seniorliv i hjertet af Rødovre

Livet som senior byder på nye muligheder for fællesskab, bevægelse og fordybelse. I Rødovre kan du bevare livsglæden og overskuddet i hverdagen med aktiviteter, der styrker både krop og sind – og giver plads til alt det, du holder af.